VEGETALES MEXICANOS

VEGETALES MEXICANOS
Aventuras y curiosidades culinarias de una vegetariana en México

Thursday 21 April 2011

Tomates al ajo

Este es uno de mis platillos favoritos! Sirve como acompañamiento, o como entrada o como desayuno, botana, en fin es infinitamente versatil sin ser imposiblemente dificil jejejejejeje.
Manos a la obra!!

INGREDIENTES (1 porción)
1 tomate grande en rebanadas gruesas
1 cucharada de aceite de oliva
1 ajo mediano picado fino
sal y pimienta al gusto

Lo primero es salpimentar las rebanas de tomate, que como mencione antes deben de ser gruesas, de lo contrario se desbarataran durante la cocción y ustedes terminaran con una rica salsa de tomate!

Queremos rebanadas gruesas

En una salten se calienta el aceite de oliva, se agrega el ajo y se acitrona un poco, solo un poco, no queremos que se queme a media cocción de los tomates. En cuanto el ajo empieza a cambiar a un color dorado, colocamos las rebanas de tomate, como se muestra en la siguiente foto:

Ven el ajo como se ve casi negrito? Se me paso el tiempo para agregar los tomates =$ traten de evitar que les pase lo mismo =P

Dejamos cocinar un par de minutos y volteamos. Dejamos cocinar un poco mas. El tomate esta listo cuando ha cambiado de color rojo brillante a un rojo-pardo y se sienten blanditos al tacto.

Y eso es todo!!! Unos riquisimos tomates al ajo listos para ser disfrutados sobre pan tostado, como base de un sándwich de desayuno supremo (receta disponible próximamente) o como acompañamiento/complemento en cualquier comida.

Mmmmm tomatitooo Mmmmm ajoooooo

En esta ocasión lo prepare para el desayuno, como complemento/acompañamiento a mi huevo cocido, junto con un pan tostado Mmmmm yummmy!! 

Espero lo disfruten!!

Tuesday 12 April 2011

Tacos de lechuga asiaticos

Si! Ya se que suena descomunalmente loco, pero esta es una receta adaptada de un platillo verídico asiático, que normalmente se elabora con pollo, res o cerdo. Yo claro lo preparo con puros vegetales, o con soya texturizada. Es una receta muy versátil, se pueden intercambiar los vegetales por lo que se tenga en la alacena.

Así que manos a la obra!!


INGREDIENTES (2 porciones)

1 taza de soya texturizada ya hidratada
1 taza de champiñones finamente picados
1/2 taza de zanahoria picada finamente
1 taza de brocoli picado en pequeños trozos
1/2 taza de cebolla picada en cuadros pequeños
2 ajos picados finamente
2 cucharadas de aceite de oliva
1 cucharada de salsa de soya
2 cucharadas de salsa teriyaki
1/2 cucharadita de salsa tipo inglesa
jengibre en polvo o fresco al gusto
Media lechuga romana

En un wok o sartén hondo, calienta las dos cucharadas de aceite de oliva. Agrega la cebolla y acitrona.





 Ya que este acitronada la cebolla, agrega la zanahoria y saltea por un par de minutos.

Ahora agrega el brocoli y saltea un par de minutos mas.


Haz un hueco en el centro y coloca ahí el ajo, saltea un par de minutos.

Mmmm ajo!
Saltea un poco y agrega los champiñones.

Mezcla bien, agrega la salsa de soya y deja guisar un par de minutos sin tapar. Agrega la soya texturizada, la salsa teriyaki y la tipo inglesa. Incorpora bien todos los ingredientes, deja guisar un par de minutos.

(imagina aquí foto de lo antes mencionado)

Y listo! Relleno suculento para los tacos de lechuga esperando ser comido! 
Recuerda desinfectar la lechuga. No la piques! deja las hojas de tamaño mediano a grande, para armar tus tacos.

Mmmm rico, rico!




A que no pueden comer solo uno!!! jejejejeje